Meditationsbank Blume des Lebens 49 x 9 cm Bambus Holz Meditation Hocker Bambusholz Kniesitz Yoga-Bank ergonomische Sitzerhöhung für Yoga Sitz Esoterik Geschenke
- Holzbank für Yoga und Meditation in schlichtem Design. Die Maße der Sitzfläche beträgt 49 x 9 cm, die vordere Höhe 13 cm, die hintere Höhe 17 cm.
- Die Yoga Bank bietet allen, die nicht gerne im Lotussitz meditieren, eine bequeme Möglichkeit, eine entspannte Sitzposition einzunehmen.
- Meditationsbank aus nachhaltigem Bambusholz mit eingravierter Blume des Lebens, die uns Energie bringt und eine harmonisierende und schützende Wirkung entfaltet.
- Der Hocker ist eine ergonomische Alternative zum Lotussitz oder als Übung für die, die noch etwas ungeübt sind und später den Lotussitz einnehmen möchten.
- Dank der klappbaren Beine lässt sich der Meditationssitz auf ein Mindestmaß reduzieren und kann leicht selbst auf kleinstem Raum verstaut werden.
Meditationsbank Blume des Lebens
Mit dieser Meditationsbank aus natürlichem Bambusholz kann man eine Sitzhaltung einnehmen, die der japanischen Seiza Pose, dem Fersensitz, sehr nahekommt. Die Beine werden unter dem Hocker angewinkelt und die Fersen zeigen nach oben. Sie sitzen allerdings nicht direkt auf der Ferse. Sie ruhen auf der komfortablen Bank aus edlem Holz. Das erlaubt es Ihnen, über einen längeren Zeitraum mit geradem Rücken zu meditieren. Diese Position ist sehr entspannend und fördert die Konzentration auf das Atmen.
Die komfortable Holzbank eignet sich besonders gut für Anfänger, die den Lotussitz noch nicht beherrschen. Vielen fällt es aufgrund körperlicher Einschränkungen schwer, im Schneidersitz Platz zu nehmen. Für Betroffene ist dieser Hocker die perfekte Alternative, um eine bequeme Position zu finden. Die leichte Sitzerhöhung erleichtert es, eine geeignete Körperhaltung zum Meditieren einzunehmen.
Legen Sie ein Kissen auf die Sitzfläche, um die Yogabank angenehm zu polstern. Eine Matte unter dem Hocker dämpft den Kniesitz komfortabel ab, damit Sie sich voll und ganz auf die Meditation konzentrieren können. Die aufrecht nach oben gestreckte Wirbelsäule trägt den Körper. Die Muskeln haben lediglich die Aufgabe, diese Position auszubalancieren. Hierdurch wird jede Anspannung vermieden.
Bei der klassischen Meditation sitzen die Menschen im Lotussitz. In Ländern wie Indien, wo diese Sitzhaltung gebräuchlich ist, ist dies kein Problem. Wir Europäer haben oft etwas Mühe, die Beine über einen längeren Zeitraum im Schneidersitz zu belassen. Ein Meditationsbänkchen unterstützt Sie auf angenehme Weise dabei, eine aufrechte und entspannte Position einzunehmen. Durch die leichte Neigung der Sitzfläche wird das Becken etwas nach vorn gekippt. Dies unterstützt die gerade Haltung der Wirbelsäule. So bleibt der Bauchraum frei und entspannt und der Atem kann ohne Barrieren durch den Körper strömen.
Die Beine des Hockers lassen sich anwinkeln, sodass der Sitz einfach zusammengeklappt werden kann. So können Sie die Bank leicht transportieren. Wird das Meditationsbänkchen nicht benötigt, können Sie es mühelos zwischen Schrank und Wand, unter dem Bett und jeder anderen kleinen Nische verstauen. ACHTUNG! Der Hocker ist nicht als Tritthilfe geeignet. Er dient ausschließlich zum Sitzen.
Dieses Meditationsbänkchen ist ein wundervolles Geschenk für alle, die der Esoterik nahestehen und sich der Meditation widmen möchten. Immer mehr Menschen streben nach Ruhe und Entspannung. Unsere schnelllebige Zeit lässt uns kaum zu innerer Ausgeglichenheit finden. Meditieren ist ein gutes Training, um unsere Achtsamkeit zu schulen. Bei meditativen Übungen erlernen wir die dringend benötigte Gelassenheit und befreien uns damit von seelischen Blockaden, die im schlimmsten Fall zu Krankheit und Burn-out führen können.
